[#營養專訪] 【超市大搜查】拆解乳酸飲品邪惡高糖陷阱 營養師：飲品未必有活性乳酸菌
好多乳酸飲品聲稱含有大量活性益生菌，但其實好多都含大量糖份，飲品內的活性乳酸亦可能因儲存不當而失去益生菌的功效。
早前獲 TOPick 新聞 邀請, 分享糖份及益生菌對小朋友影響. 含活性乳酸菌的乳酸飲品能增加小朋友的免疫力及腸胃健康, 但市面上的乳酸飲品可能只有乳酸味，不一定含有活性乳酸菌, 所以家長要小心選擇.
如家長發現小朋友的腸胃比較敏感而出現腹瀉、便秘等問題，可選擇益生菌補充品代替乳酸飲品. 因為乳酸飲品所含的益生菌比較單一，但小朋友的腸道需要不同的益生菌，家長可留意孩子的需要而選購不同營養的益生菌。
其他乳酸飲品的營養資訊: https://bit.ly/3dGyen5
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